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स्वास्थ्य के प्रति जागरूक लोग स्वस्थ रहने के लिए असीमित तरीके आजमाते हैं। इसके लिए अनुशासन, इच्छाशक्ति और एक सख्त दिनचर्या की आवश्यकता होती है। लेकिन दैनिक व्यायाम योजना का रिकॉर्ड रखे बिना ये सभी प्रयास निरर्थक होंगे। इसलिए, आज मैं स्ट्रैवा मॉड एप साझा करने जा रहा हूं जो आपकी सभी गतिविधि ट्रैकिंग से संबंधित मुद्दों को पूरा करता है।

स्ट्रावा ट्रैकर के बारे में परिचय

स्ट्रावा आपको थोड़े से प्रयास से बहुत बड़ा लाभ देता है। यह एकल एप्लिकेशन डेटा को ट्रैक करने का कार्य करता है और आपको संबंधित अभ्यासों के दौरान आपके द्वारा बर्न की गई कैलोरी भी बताता है। आप अपने कसरत कार्यक्रम की दक्षता के बारे में सुनिश्चित हो जाएंगे। कैलोरी में कमी के रूप में प्राप्त आउटपुट के ज्ञान के साथ, व्यक्ति अपने वर्कआउट रूटीन में आवश्यक बदलाव करके इनपुट को समायोजित कर सकता है। उपयोगकर्ताओं को कैलोरी में अधिकतम हानि के साथ व्यायाम चुनने का विकल्प मिलता है। इस तरह के मार्गदर्शन से आप अपने लक्ष्यों को जल्दी प्राप्त कर सकते हैं।

सक्रिय और बुद्धिमान कार्य करने के लिए, अधिक कैलोरी जलाने वाले व्यायाम करें। विपरीत दिशाओं में काम करते हुए अपना समय बर्बाद करने की जरूरत नहीं है। स्ट्रावा आपके डेटा को आसानी से व्यापक तरीके से व्यवस्थित करता है ताकि आप सबसे अधिक लाभकारी व्यायाम की जांच और चयन कर सकें।

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